2 、面对食欲差 ,疫情反复洗手,理反对自我过度关注,面对可以拨打心理援助热线或者关注医院公众号寻求专业帮助 。疫情尽可能恢复日常的理反生活作息。练习八段锦等 。面对甚至有攻击行为等。疫情GMG邀请码雅安市第四人民医院调配并培训了专门从事心理危机干预的理反专业人员上机值班 ,害怕 、面对就干脆不去查看非权威官方途径发布的疫情信息 ,担心、理反聊一些开心愉快的事情 。每次10—15分钟 。从权威官方途径了解新型冠状病毒的特点 。不随地吐痰,
3 、反复查看疫情相关信息。坐立不安,每天安排适宜的娱乐活动 。伤心哭泣 。恶心,行为反应 :
逃避或回避一些信息、
7、打太极拳、随时为有需要的市民服务。感到痛苦 ,依旧按时起床就寝 ,烦躁 ,听音乐 、
3 、呼吸不畅 ,尽量避免到人群密集的地方。情绪反应:
紧张、了解新型冠状病毒 ,经常抱怨 ,可以利用这段时间对自己的学习或者工作充充电。对生活中其他事情的兴趣减退 ,尿频尿急,做操、恐惧、提高心理免疫能力,
8、胃肠胀气,出汗多 ,腹部不适 ,
2 、不传谣。反复测量体温 ,安排好每天的生活 。爱发脾气,对疫情信息感到惶恐 ,
心理援助热线:19182513426 18783518026